It's an adventure

Annons

galet bra pass!

Rev av ett så jäkla bra överkroppspass idag på förmiddagen. Bästa på länge. Kände mig stark idag, starkare än vad jag gjort på hela året. Förmodligen för att jag är starkare än vad jag tidigare har varit också, haha. Kände mig både psykiskt och fysiskt stark och pushade mig tills jag var helt slut! 

Passet såg ut så här:
1. Lite svårt att förklara dom här två övningarna men jag var i ryggresningsposition (i sån ställning) framåtlutad så ryggen var rak och parallel med golvet, från den positionen gjorde jag rodd 10 kg / omvända flyes 6 kg (15/10 x 4)

2. Lats drag 41 kg / stående axelpressar 9 kg (8×4)

3. Rodd 34 kg / armhävningar med tårna på bänk (8/12×4)

4. Liggande flyes med hantlar 8kg / triceps armhävningar på tå och händer på låda (8×4)

Brände skönt i alla muskler när jag var färdig. Tycker om att köra superset, mer effektivt samt att pulsen kommer upp lite. Vilar mellan 30 sek – 1 minut mellan varje set. Nu tänkte jag ta mig ett varv runt trummen. Har så mycket energi idag så jag vet inte vart jag ska ta vägen! 

Bild 2013-09-20 kl. 13.08 #3

Annons
Kommentera (0)

Leave a Reply

motivation?

Tror jag ska ge mig ut och leta med ljus och lyckta efter min motivation till att plugga. Den är som bortblåst. Gissar på att det trista vädret spelar in lite. Eller det faktum att uppgifterna är brutalt tråkiga. Hur som helst skulle det vara trevligt att återfå lite motivation.

Annars då? Brände av ett skönt cirkelpass för benen imorse. Ska sitta på UB nu i ett par timmar till innan jag ska gå hem och fixa mat. Jobbar på gymmet ikväll och det ska bli skönt faktiskt. Det är tre dagar kvar tills jag äntligen ska få åka hem till Kalmar. Får hoppas det går fort. Ska bli så härligt att komma hem till havet men framför allt att komma hem till min fina pojkvän som jag saknar ihjäl mig efter!

Bild 2013-10-18 kl. 16.58

Annons
Kommentera (0)

Leave a Reply

lazy ass girl

Fy sjutton vad lat jag har varit idag. Förutom att gå en morgon pw och avverka ett gympass har jag bara sett på film och ätit hela dagen. Att ha lugna dagar då och då uppskattar jag men en hel lugn helg? Nej fy sjutton vad segt det är. Tur att hela veckan som kommer är fullbokad. Har massor i skolan hela veckan och sen ska jag hem till Kalmar över helgen, längtar som en dåre!

Nu tänkte jag sova. Ska upp ganska tidigt imorgon och gå runt sjön sen är det föreläsningar hela dagen som gäller och rapportskrivning på eftermiddagen. Back to reality! 

Bild 2013-10-18 kl. 16.56 #6
Förresten, köpte den här topen på MQ som jag är löjligt nöjd med. Lite smådyr men det var den värd. Sitter som en smäck om jag får säga det själv. Ibland får man unna sig, right?!

Annons
Kommentera (0)

Leave a Reply

lördag

Mitt internet krånglar hemma där av utebliven uppdatering. Av nån anledning fungerar internet fi fint med nätverkskabel men min router har helt lagt av. Har testat allt jag kunnat komma på. Googlat lite också och sett att det är ett vanligt problem med just den routern som jag har.. Ska se om det går att fixa annars får jag väl ta och köpa en ny.

Hur som helst är jag på jobbet nu. Det är rätt dött så jag gör inte mer än städar och gäspar. Är jätte trött. Vi var på after school med styrelsen igår och det blev lite mer än vad jag hade planerat. Vill mest bara hem och lägga mig i min säng. Är så irriterad på mig själv. Så sjukt onödigt. Nu kan jag inte träna som jag hade planerat idag. Får bli en promenad runt sjön bara lite senare.

Annons
Kommentera (0)

Leave a Reply

Tjejkväll med tacos!

Vad jag fortfarande gör uppe är en otroligt bra fråga. Borde ha sovit för länge sen. Fastnade trots min trötthet vid datorn när jag kom hem från Stina. Nästan alla tjejerna i klassen samlades ikväll för att äta tacos och se på fotbollen. Det var verkligen jätte trevligt. Det är sällan så många av oss kan samtidigt. Vi åt tills vi alla satt utslagna av matkoma i soffan. Så galet gott med tacos. Kostnad per person för hela kalaset? Ynka 32 kr. Perfekt för en student i slutet av månaden! 

Nu ska jag dock kasta mig i säng. Hade sett fram emot en lugn morgon med sovmorgon imorgon för att ta igen förlorad sömn och ett gympass. Men nejnej, fick höra ikväll att vi hade en extra insatt föreläsning som är obligatorisk klockan 08:30 imorgon. Jag måste ha dålig karma.. På torsdag ska jag i alla fall sova ut. 

rosé

Annons
Kommentera (0)

Leave a Reply

stats